Uma boa massagem vai
afetá-lo em todos os níveis do seu ser. Fisicamente, seus benefícios são o
relaxamento e a tonificação dos músculos; o estímulo ao fluxo venoso do sangue;
o aumento do nível de hemoglobina; o incentivo ao fluxo linfático; e o alongamento
do tecido conjuntivo das articulações. A massagem também afeta os centros de
energia, ou chakras do corpo sutil. No nível mental, a massagem não apenas
alivia o estresse e a ansiedade, mas também o ajuda a tornar-se mais consciente
do seu corpo como um todo, das partes com que você entra em contato, e das que
são percebidas como excluídas. Tão logo você tenha percebido onde se situam
seus bloqueios de energia, poderá dar inicio à tentativa de integração do seu
corpo e, ao ser desenvolvida uma auto-imagem mais positiva, poderá assumir a
responsabilidade por sua própria felicidade e saúde.Uma massagem cuidadosa gera
sensações de bem-estar, confiança e alegria. Também pode liberar grande
energia, até então desperdiçada nas tensões. A massagem, ao transformar hábitos
crônicos de ação e reação, também efetua uma mudança profunda na postura e na
expressão facial.
Aspecto emocional da
massagem é fundamental.No nível espiritual, é difícil descrever os benefícios
da massagem, porque estamos falando de algo que é intrinsecamente indefinível:
a essência, a força vital, o todo que é superior à soma de suas partes. Não é
raro, que tanto o doador como o receptor atinjam um estado de maior percepção,
de presença no momento, semelhante à experiência da meditação.
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